top menus Página inicial Imprimir página Enviar para uma amiga Fale conosco Mapa do site Configurar como Página Inicial  
imagem top_menu_oque_off imagem top_menu_comotratar_off imagem top_menu_especialista_off imagem top_menu_depoimentos_off imagem top_menu_bemestar_on imagem top_menu_faq_off imagem top_menu_falecom_off
imagem left bemstar
imagem enquete top
Você já teve cistite pelo menos uma vez na sua vida?
+Sim
+Não
imagem enquete e bottom
imagem left quiz
imagem informativo top
E-Mail
imagem informativo top
imagem miolo top

imagem bemstar qualidadePrisão de ventre

O que causa e como combater o intestino preguiçoso?

Um em cada cinco brasileiros sofre de prisão de ventre. Considera-se prisão de ventre quando uma pessoa evacua até duas vezes por semana, ou diariamente, mas com muita dificuldade e pouca quantidade. Várias causas podem provocar um intestino preguiçoso. Falta de alimentos com fibras, beber pouca água e uso de antiácidos e antidepressivos. Por sua vez, pessoas depressivas ou nervosas tendem a sofrer de constipação intestinal, pois a digestão está bastante ligada aos sentimentos. A diabetes, hipotireoidismo ou diverticulite podem também travar o intestino.

Uma prisão de ventre grave pode evoluir para uma anemia ou osteoporose, pois o organismo absorve menos nutrientes. Além disso, quem não consegue ir ao banheiro diariamente sofre de mau humor crônico.

Não é difícil regrar o intestino. O melhor remédio é fazer uma alimentação equilibrada, evitando alimentos que prendem o intestino, como batata, biscoitos salgados, cenoura cozida, farinha de trigo ou de mandioca, macarrão, doces, pão branco e torradas. Invista em alimentos como ameixa, mamão, tamarino, abóbora, abobrinha, abacaxi, aveia, arroz integral, brócolis, beterraba, couve, ervilha, feijão, lentilha, mexerica, milho verde cozido, melão, melancia, pepino, rabanete e vagem. Ingerir iogurtes com lactobacilos ajudam bastante. Leites fermentados também ajudam a equilibrar a flora intestinal impedindo a concentração de bactérias que prejudicam o intestino.


Veja também:


imagem seta Tabagismo está ligado a 80% dos casos de câncer de pulmão e de laringe

imagem seta Fator mínimo de protetor solar passará a ser 6

imagem seta Brasil reduz casos de mortalidade materna

imagem seta Doenças neurodegenerativas estão ligadas a estresse oxidativo

imagem seta Crises de enxaqueca podem ser afastadas com sexo, exercícios e bom sono, garantem especialistas...

imagem seta Café e exercícios físicos previnem o câncer de próstata, dizem especialistas da Universidade de Harvard...

imagem seta Rosto

imagem seta Hipertensão infantil

imagem seta Amamentação

imagem seta Esquecimento

imagem seta Estresse ou grande trauma emocional podem esbranquiçar cabelos repentinamente

imagem seta Inatividade: maior problema de saúde do século 21

imagem seta O estado do cabelo corresponde à sua saúde

imagem seta Hepatite B

imagem seta Malhando na gravidez

imagem seta Fumo causa artrite

imagem seta Infecção Urinária

imagem seta Meditação

imagem seta Estresse Pós-Traumático

imagem seta Gengivite

imagem seta Doença Mental

imagem seta Atividade física ameniza efeitos da menopausa

imagem seta Conheça os tipos de massagem recomendados pelos fisioterapeutas esportivos

imagem seta Nos Estados Unidos, quem leva o cão para o trabalho sofre menos de estresse

imagem seta Saiba quais são os vilões da barriga para homens e mulheres

imagem seta Estresse evita que o corpo lute contra inflamações

imagem seta Combate a enxaqueca pode ser feito sem ajuda de remédio

imagem seta Mulheres que usam tecido sintético precisam ter cuidado redobrado com a higiene íntima

imagem seta Bebida em excesso pode ocasionar calvície

imagem seta Gargalhar age como um analgésico natural

imagem seta Pessoas que sofreram maus-tratos na infância estão mais propensas a depressão

imagem seta Gripe

imagem seta Oxi

imagem seta Número de fumantes cai 15,1% no Brasil

imagem seta Desjejum

imagem seta Doenças crônicas

imagem seta Impotência

imagem seta Alta pressão

imagem seta Ciclismo

imagem seta Retinopatia Diabética

imagem seta Ganhando saúde com a coalhada

imagem seta Cuidados no inverno

imagem seta Alcachofra

imagem seta Homens vivem menos que mulheres

imagem seta Fumar não compensa

imagem seta Coma peixe para aumentar o colesterol bom no sangue

imagem seta Radicais livres: quando o corpo humano se oxida

imagem seta Banana ou abacate...quem tem mais potássio?

imagem seta Mulheres otimistas teriam menos chances de apresentar variações da pressão arterial

imagem seta Quando clima esfria um pouco sentimos vontade de aumentar a temperatura do corpo

imagem seta Embalagens podem confundir consumidor

imagem seta Fumo causa artrite

imagem seta Infecção Urinária

imagem seta Meditação

imagem seta Estresse Pós-Traumático

imagem seta Gengivite

imagem seta Mastigação

imagem seta Doença Mental

imagem seta Dor pélvica

imagem seta Pintas na pele

imagem seta Osteoartrite

imagem seta AIDS

imagem seta Hipotireoidismo

imagem seta Dieta Detox

imagem seta Antes de começar a se exercitar, é preciso conhecer sua saúde

imagem seta Dormir com a TV ligada pode causar depressão

imagem seta Televisão em excesso vicia como cocaína

imagem seta Cistite

imagem seta Meditação

imagem seta Próstata

imagem seta Ciberterapia

imagem seta Hiit

imagem seta Fumo Passivo

imagem seta Acariciar um animal de estimação melhora a função imunológica

imagem seta Água

imagem seta Uso de laptop no colo pode prejudicar a fertilidade masculina

imagem seta Dicas para quem quer começar a correr

imagem seta Gagueira

imagem seta Obesidade

imagem seta Diabetes

imagem seta Deficientes físicos

imagem seta Pompoarismo

imagem seta Estudo mostra que beber com moderação melhora o desempenho sexual do homem

imagem seta Conheça a endorfina: o hormônio do prazer

imagem seta Base biológica das relações sociais estaria ligada a hormônio

imagem seta Bactérias poderiam ser a causa de obesidade, diz estudo da revista “Science”

imagem seta Medidas que ajudam a evitar as doenças cardiovasculares

imagem seta Atividade física e boas noites de sono são uma boa proteção contra o câncer

imagem seta Dicas simples ajudam a evitar a insônia e distúrbios do sono

imagem seta Exercícios físicos previnem o envelhecimento das células. Saiba mais...

imagem seta Mulheres ficam mais receptivas a flertes masculinos em seu período fértil

imagem seta Substância de risco

imagem seta Soníferos

imagem seta Peso ideal e...fértil

imagem seta Águas limpas e transparentes

imagem seta Anemia

imagem seta Manchas indesejáveis

imagem seta Dieta contra o alcoolismo

imagem seta Você já ouviu falar da cera no ouvido, é claro. Mas você saberia dizer qual a importância e porque desenvolvemos a formação desta substância nesta parte do nosso corpo?

imagem seta Tocar as crianças de forma afetiva e carinhosa pode ajudá-las a se desenvolverem melhor durante a fase de crescimento,além de ser uma boa técnica de prevenção de doenças futuras

imagem seta Uma sensação de incômodo que atinge muita gente,provocando desconforto e irritação: é o zumbido no ouvido. Mas você sabe como ele é provocado ?

imagem seta Gestantes podem aproveitar qualquer tipo de viagem, mas devem se preparar para evitar complicações

imagem seta Migração da estética para a saúde

imagem seta Mudança de caminho

imagem seta Cuidado com o estresse pós-trauma

imagem seta Qualidade de vida é hábito

imagem seta Vasinhos que incomodam

imagem seta Dieta tibetana

imagem seta Amamentação e corrida

imagem seta Relacionamento social

imagem seta Retenção de líquidos

imagem seta Banhos terapêuticos

imagem seta O poder curativo das águas: O resultado do tratamento com águas medicinais vem a longo prazo

imagem seta Síndrome de Ovários Policísticos: Realizar exames ginecológicos com regularidade é importante para evitar a progressão da síndrome

imagem seta Doença do humor: O Transtorno Bipolar caracteriza-se por mudanças de humor que vão de momentos de euforia a períodos de irritação e explosões de raiva

imagem seta A saúde vem a cavalo: A equoterapia é um tratamento alternativo para manter o corpo são...

imagem seta Não deixe seu corpo secar: Hidratar o organismo é fundamental para manter a saúde

imagem seta Boca seca: A única maneira definitiva de curar a xerostomia é tratar a sua causa

imagem seta Ossos que merecem cuidados: Fatores como o sedentarismo e a má postura podem ocasionar problemas para a coluna

imagem seta Cuidados com a virilha: Dores nessa região podem ser indícios da Síndrome do Impacto no Quadril

imagem seta Nove meses de cuidados especiais: Gestantes devem se informar sobre tratamentos e produtos estéticos

imagem seta Beleza e gravidez: O que a gestante pode ou não fazer para manter-se bonita

imagem seta Anticoncepcionais que embelezam

imagem seta Passos em falso: o sonambulismo pode provocar algum acidente doméstico...

imagem seta Os benefícios do Pilates: clique aqui e conheça tudo sobre este importante método...

imagem seta Gordura e colesterol: Conheça tudo sobre os tipos de gorduras e seus benefícios e malefícios. Aqui!

imagem seta O mito do aumento de peso causado pela pílula anticoncepcional. Saiba mais aqui...

imagem seta Misturas produzidas em casa: alguns cuidados devem ser tomados na hora da preparação de receitas caseiras de beleza.

imagem seta Um bom passeio é meio caminho andado, mas com os devidos cuidados. Quem mora numa grande cidade provavelmente já nem se lembra quando fez o último passeio.

imagem seta Uma questão de postura: Combater os vícios posturais é uma maneira de manter-se sempre bonita e elegante

imagem seta Obesidade é doença, não existe gordo saudável...

imagem seta Beleza Interior

imagem seta Saúde Made in Brazil

imagem seta Inimigo invisível

imagem seta Músculos mais fortes

imagem seta A idade de começar a mexer o corpo

imagem seta Cuidado com a bebida

imagem seta Colina e lecitina: unidas pela vida

imagem seta O preparo antes de “malhar”

imagem seta Mexa o corpo contra o câncer

imagem seta A gordura tem seu valor

imagem seta Exercício contra o diabetes

imagem seta Alerta vermelho contra o câncer de colón

imagem seta Água, água, água

imagem seta Câncer x atividade física

imagem seta A Vitamina que vem do sol

imagem seta Mexa-se contra a depressão: Para muitas pessoas, a prática de esportes tem se tornado uma maneira eficaz de combater a depressão...


imagem miolo_bottom_bem_estar Imprimir Enviar para uma amiga Fale Conosco
mapeamento mapeamento mapeamento
login top
login top
right sites right selos right apoio right selos mapeamento mapeamento
imagem footer
mapeamento mapeamento mapeamento mapeamento